La gymnastique d’entretien, activité municipale pour adultes, est destinée à renforcer et tonifier le corps. La pratique est basée sur la méthode « Pilates » qui tient compte des possibilités de chacun. C’est un travail en douceur associé à la respiration. Il renforce les muscles profonds du corps améliorant ainsi le maintien général de celui-ci, le tout dans une ambiance conviviale. Activité animée à partir de cette année par Emmanuelle Combe (jeune professionnelle et qualifiée Pilates).

INSCRIPTIONS & TARIFS :
Les inscriptions se feront à la Chiconnière (venir 15 minutes avant le cours). Veuillez vous munir d'un certificat médical en cours de validité dès le 1er cours. Une tenue de sport souple, des chaussettes antidérapantes, chaussons ou ballerines ainsi qu'une grande serviette et bouteille d'eau sont conseillés.
Ce cours est destiné aux ainés de Vendeville (à partir de 62 ans)

TARIFS ANNUELS :
Vendevillois | 35,00 € Un cours d'une heure par une personne qualifiée

HORAIRES DES COURS :
Mardi - 9h30/10h30 Les premiers cours seront consacrés aux fondamentaux de la discipline

REPRISE LE 17 SEPTEMBRE

RENSEIGNEMENTS :
Tous les mardis de 9h15 à 9h30 avant le début du cours